
6 estiramientos sencillos para hacer en la piscina o en la playa
Si quieres mantener la movilidad durante el verano, hacer estiramientos en la playa o en la piscina te ayudará. La playa y la piscina son sitios idóneos para realizar estiramientos, ya que la superficie es más blanda, y no necesitamos de ningún aparato extra como una colchoneta. Siempre es recomendable que a la hora de […]