La readaptación física enseña al paciente, con la ayuda de un fisio, a realizar bien los ejercicios que pauta el médico, para realizar una práctica deportiva sin riesgo.
En el Centro GF, nuestra readaptación física enseña a mejorar las capacidades físicas del paciente para potenciar su salud, equilibrio, agilidad y la fuerza, ayudándole a mantenerse en forma y enfocando el trabajo sobre su cuerpo de manera inteligente para lograr beneficios y reeducar al cuerpo con movimientos de eficacia y calidad.
Antes de realizar una actividad deportiva, hay que estar en forma.
La readaptación física ayuda y prepara al paciente tras una lesión a volver a la práctica deportiva y permite, con un entrenamiento específico y personalizado, que el ejercicio se haga correctamente evitando volver a hacerse daño.
Además, la readaptación física también permite:
- Adquirir correctamente el tono o fuerza muscular,
- Tener movilidad,
- Agilidad,
- Y disponer de la estabilidad necesaria para estar en forma y combatir los signos de envejecimiento que aparecen con el sedentarismo , la obesidad el estrés…
Y lo más importante, la readaptación física enseña a trabajar tu cuerpo de manera eficaz y segura.
¿En qué ayuda al paciente la readaptación física?
- Fortalece musculatura del paciente,
- Mejora su postura,
- Mejora las articulaciones y su movilidad,
- Enseña a cómo trabajar para activar la musculatura.
- Consigue un buen resultado físico del paciente,
- Enseña a trabajar con el cuerpo con una buena actitud.
El mayor capital que tienen las personas es su salud y capacidad física
Una enfermedad, una lesión, la falta de tiempo o los malos hábitos alimenticios hacen que no se desatienda la forma física.
En el Centro GF, nuestra readaptación física trabajar la readaptación física con el entrenamiento de Pilates, que con eficacia, ofrece:
- la oportunidad de fortalecer,
- formar,
- estirar y relajar el cuerpo,
- y corregir la postura.
Es recomendable que el paciente combine esta actividad con otra actividad cardiovascular (caminar, correr, nadar, ciclismo, elíptica), para realizar ejercicios de fuerza.
Citas y consultas Centro GF: 
91 616 31 62